Obst und Gemüse in vielen verschiedenen Farben liegen auf diversen Tellern.

Essen in aller Munde

Wer sich mit dem Thema Essen und Trinken beschäftigt merkt schnell: Das vielfältige Angebot im Supermarkt, frisch oder vorgefertigt, die große Lebensmittel-Auswahl und  immer weniger Zeit für die Zubereitung stellen uns vor Probleme. Lassen Sie sich von uns beraten.

Gesund Essen - so geht's

 Ein Mann steht in der Küche und schält eine Möhre. Auf der Arbeitsplatte liegen eine Gurke, Paprika, Pilze und Salat.

HKK Plus Auf Kurs für den Geschmack

Auf Kurs für ein gesundes Leben: Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Angebot an attraktiven und qualitätsgeprüften Gesundheitskursen in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Suchtprävention.

Eine Frau sitzt am Tisch und macht sich Notizen. Daneben liegt ein Haufen Gemüse und ein Maßband.

HKK Plus Online-Kurs Ernährung

Keine Zeit für regelmäßige Kursangebote vor Ort? Wie Sie trotzdem unter Anleitung Ihre Ernährung auf gesundes Essen umstellen können, lernen Sie mit den flexiblen hkk Online-Kursen zum Thema Ernährung.

Auf dem Bild ist ein blaues Fahrrad. In dem Fahrradkorb ist Obst, Gemüse und Getreide.

eBook - Gesund essen unterwegs

Mittagspause ohne „Suppenkoma“? Doch, das geht! Mit den Tipps und Anregungen aus diesem eBook sorgen Sie für Wegzehrung, die gut tut.

Praxishilfen für den Alltag

Individuelle Ernährungsberatung

Erfahren Sie mehr über das Beratungsangebot der hkk. Hier finden Sie die wichtigsten Infos auf einen Blick.

Kochvideos: Gemeinsam lecker kochen

Wir möchten mit Ihnen kochen. Dafür stellen wir Ihnen wechselnd Videos zur Verfügung.

Eine Familie sitzt im Garten am Tisch. Eine Person steht davor am Grill.

eBook - Zusammen an einem Tisch

Unser eBook bietet Ihnen Tipps & Tricks, welche Vorteile gemeinsame Mahlzeiten mit Ihren Lieben haben und wie Sie alle an einen Tisch bekommen können.

Mehr Ernährungs-Wissen aus dem hkk Magazin

Eine Frau platziert eine Rispe Tomaten in einem Erntekorb, in dem sich bereits einiges an frischem Gemüse befindet.

Gesund essen, lecker kochen, Tipps zu Lebensmitteln & Co

Obst und Gemüse in vielen verschiedenen Farben liegen auf diversen Tellern.

Know-How: Ernährung nachhaltig umstellen

Frau beisst auf Stück Obst mit Schriftzug "Detox"

Detox: Mehr als nur ein Trend?

Ein Mann und eine Frau stehen in der Küche und singen und tanzen.

Motivationshilfe: Warum wir uns gesund ernähren sollten

Ein Stethoskop. Daneben eine gläserne Weltkugel.

Ernährung für alle Menschen

Sammlung von Gemüse und Hülsenfrüchte

Vegane Ernährung

Sammlung von Früchten, Gemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte etc.

Ernährungstrend „Clean Eating“

Homemade,Keto,Chicken,Meal,Prep,With,Veggies,In,A,Container

Meal Prep Rezepte für morgens, mittags und abends

Frau im Supermarkt mit Produkt in der Hand

Zuckerfreie Ernährung: Das Verlangen nach dem Zuckerschock

Kühlschrank mit offenen Türen

Kühlschrank-Knigge